RAFAEL MENDES - BJJ WORLD CHAMPION (em Português)

• Passagem de Guarda
• Passagem de Guarda P/ Omoplata
• Passagem de Guarda P/ Costas
• Passagem de Guarda P/ ArmLock
• Raspagem na Meia Guarda Indo P/ Costas
• Raspagem na Meia Guarda Indo P/ Omoplata
• Losing and retaking the back
• Aereo Omoplata
• Spiral guard to the back
• Spiral guard to kneebar
• Raspagem na Meia Guarda 1
• Raspagem na Meia Guarda 2
• Sitting guard to the back
• Raspagem na Guarda indo P/ Costas
• Raspagem na Guarda X indo P/ Arm Lock
• Meia Guarda Indo P/ as Costas
• Ida Para as Costas
• Quedas

• Passagem de Guarda indo para as Costas 1
• Passagem de Guarda indo para as Costas 2
• Passagem de Guarda "Calf Slicer"
• Passagem de Guarda Para Guilhotina
• Raspagem na Guarda X
• Raspagem Para Cruxifixo
• Omoplata Para Arm Lock
• Raspagem Para Kimura
• Fugas
• Raspagem DelaRiva

Títulos:
3 X Campeão BrazilianJiu-Jitsu World Champion CBJJ (2006/2007/2008)
Campeão Mundial Submission CBJJ (2008)
Campeão Asian Cup  IPJJF (2008)
Campeão Abu Dhabi Pro  IPJJF (2008)
Campeão ADCC TRIALS Brazil  (2009)
Campeão Deep X III  - Japan (2008)
Segundo lugar Place  Capital Chalenge - Jordan (2008)
3º Lugar Pan Americano Championship CBJJ  (2009)
2 X Campeão Brasileiro CBJJ (2006/2007)